QUELQUES MOTS SUR LE DEUIL

Il est bien difficile d’évoquer un moment, une expérience aussi difficile que le deuil d’un être cher.
Nous sommes tous confrontés, un jour, à ce drame, ce moment où tout semble irréel, ces instants où notre vie bascule pour ne plus ressembler à ce qu’elle était.

L’anxiété, un combat de tous les instants…

Je reçois régulièrement des personnes qui souffrent d’anxiété et je pèse mes mots c’est une véritable souffrance que de ne jamais se laisser aller, que de ne jamais avoir l’esprit léger ou si peu.


Souvent l’anxiété se transmet, on me dit : « de toute façon, ma mère est anxieuse, alors je le suis… » comme si cela était une fatalité, quelque chose d’ancré pour toujours.

SAVOURER UN MOMENT POUR SOI...

J’avais envie de vous parler de savoir savourer un moment pour soi...

“ Facile, quand tout va bien !” me direz-vous ? C’est en partie vrai...

Je m’attache là à vous parler du comment savoir savourer un temps pour soi, les petits moments de bonheur fugaces que l’on ne voit pas ou plus, apprendre à reconnaître et à apprécier les sensations positives, parfois brèves, qui s’installent dans notre corps...et pour cela je vous emmène en balade.

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