Des milliers de personnes ont arrêté de fumer grâce à l'hypnose.
J'adapte ma méthode en fonction de la personnalité de chacun de mes clients pour répondre au plus près à leurs attentes.
L'arrêt du tabac par l'hypnose est une méthode douce, extrêmement efficace.
Je vous propose un forfait de deux séances espacées de 15 jours à 3 semaines :
- Le 1ère d'une durée d'environ 2 heures : 70€
- La 2ème d'une durée d'environ 1 heure : 50€
En sophrologie, il existe plusieurs axes sur lesquels on peut intervenir :
- La prise de conscience des méfaits du tabac et des bienfaits d’une vie sans tabac.
- La prise de conscience des situations qui déclenchent l’envie de fumer et son remplacement par une autre activité.
- Des exercices de respiration pour libérer la respiration et améliorer les capacités respiratoires.
- Des exercices de relaxation qui permettent de gérer le stress autrement que par la cigarette.
- Un accompagnement pour prendre de nouvelles habitudes pour une meilleure hygiène de vie.
- Des exercices de visualisation pour gérer le stress lié à l’arrêt du tabac.
La sophrologie et l'hypnose sont des méthodes complémentaires efficaces qui apportent efficacité, aide et soutien pour remplacer le plaisir de fumer par le plaisir de respirer pleinement.